Hvor mye koster en proteinbolle på t-banen?

De nye proteinbollene starter kl $6.99, men du kan legge til dine egne tilpasninger for en ekstra kostnad. Og disse nye menyelementene er ikke begrenset opplag – de er her for å bli i lang tid.

Hvor mye koster en kyllingproteinbolle på Subway?

Proteinbollene starter kl $6.99 og kan tilpasses mot en ekstra kostnad.

Hva kommer i en Subway proteinbolle?

Proteinbolle: Genuasalami, skinke, pepperoni, salat, agurker, tomater, grønn paprika, rødløk, sorte oliven og spinat.

Hva er i en Subway biff- og osteproteinbolle?

Subway Steak & Cheese Protein Bowl Ingredienser

Biff, Monterey cheddarost, salat, tomater, rødløk, grønn paprika, guacamole, Chipotle Southwest saus.

Hva er forskjellen mellom en Subway-salat og en proteinbolle?

Proteinbollene er i hovedsak bare innholdet i en Subway sandwich i en bolle, uten brødet. ... Subway selger allerede salater, men proteinboller inneholder omtrent dobbelt så mye kjøtt som Subway salater, Brand spising rapportert. For en ekstra $2 kan kundene doble proteinet i boller og footlongs.

Hvordan lage en proteinbolle

Er subway protein Bowls sunt?

Subway kan være et raskt, rimelig og praktisk lunsjstopp, men det er vanligvis ikke det beste valget for sunn mat. Hvis du for eksempel er på en proteinrik diett, forventer du kanskje ikke å finne mange alternativer hos sandwichkjeden.

Hvilken saus passer til Subway-biff og ost?

Subway selger nå en sandwich som er en annen variant av den klassiske Philly cheesesteaken, og den har et subtilt chipotle-kick. Suben er fylt med biff, Monterey-ost, salat, skivede tomater, grønn paprika, løk og jalapeños, og toppet med en chipotlesaus.

Hvor mye protein er det i en Subway Steak-proteinbolle?

210 kalorier, 7 g fett, 4 g mettet fett, 300 mg natrium, 31 g karbohydrat, 6 g sukker og 7 g protein. Nutritionix Track-app. Brunet biff med pepperoncini og grønn løk Lavkarbo italiensk biff- og osteskål Italiensk biffoppskrift med pepperoncinis har 3 g karbohydrater og er klar på under 30 minutter!

Er Subway salater sunne?

Blant de sunnere valgene på Subway-salatmenyen er: Veggie Delite: 60 kalorier, 1 gram fett, 75 gram natrium og 10 gram karbohydrater. Ovnsstekt kyllingsalat: 140 kalorier, 2,5 gram fett, 280 gram natrium og 10 karbohydrater. Roastbiffsalat: 140 kalorier, 3,5 gram fett, 460 gram natrium, 11 karbohydrater.

Hva står BMT for på Subway?

ITALIAN B.M.T.™ En gammeldags favoritt. Skivet genuasalami, pepperoni og skinke og ditt valg av grønnsaker og krydder servert på nybakt brød. Noen sier B.M.T. står for største, mest kjøttfulle, smakfulle.

Hva er det sunneste å få på Subway?

De 10 sunneste Subway-smørbrødene du bør kjøpe

  1. Veggie Delight. Veggie Delight er den sunneste Subway-sandwichen av dem alle. ...
  2. Søt løkkylling Teriyaki. ...
  3. Ovnsstekt kylling. ...
  4. Rotisserie stil kylling. ...
  5. Schwarzskogskinke. ...
  6. Subway Club. ...
  7. Roastbiff. ...
  8. Utskåret Tyrkia.

Er Subway Keto-vennlig?

Kan du spise på Subway på en keto-diett? Ja, du kan... hvis du ikke er for sulten. Ta ut det karbohydratoppblåste brødet, og mange av deres populære smørbrød ringer inn på under 150 kalorier.

Er subway protein Bowls Keto-vennlige?

Hvis du følger en keto-diett eller bare prøver å eliminere noen karbohydrater fra måltidene dine, er Subways siste menytillegg laget for deg. Restaurantkjedens nye proteinboller inkluderer alt du får i en fotlang sandwich, bare uten brødet, og derfor med færre karbohydrater.

Hva legger du på en t-banebiff og ost?

Biff og ost

  1. Brød. Klassisk italiensk. Klassiske italienske urter og ost. Flatbrød. Monterey Cheddar. ...
  2. Ost. Naturlig cheddar. Bearbeidet cheddar. Strimlet Monterey Cheddar. Sveitsisk**
  3. Grønnsaker. Banan Peppers. Svarte oliven. Agurker. Grønn paprika. ...
  4. Sauser. Chipotle Southwest Dressing. Hvitløk Aioli. House Sandwich Dressing. Marinara saus.

Hvilke krydder legger du på Philly cheese steak?

Alternativer for ostesteak-topping

  • Karamellisert løk.
  • Ostesaus.
  • Provolone.
  • Pizzasaus.
  • Sopp.
  • Paprika.

Hvor mye protein er det i en chipotle høyproteinbolle?

Her er en: Legg biff, svarte bønner, fajita-grønnsaker, romansalat og mild tomatsalsa i en burritobolle. Den kombinasjonen pakker en mengde proteiner—rundt 40 gram— med bare 360 ​​kalorier og 8 gram fett.

Hvor dårlig er Subway for deg?

Det er sant, mange av Subways smørbrød er det alternativer med lavt kaloriinnhold, og kundene kan pakke inn protein og grønnsaker. Men kalorier er bare en del av ernæringen. Subways smørbrød inneholder mye natrium. Min favoritt, den utskårne kalkunsandwich, har angivelig 890 mg, litt over en tredjedel av de anbefalte 2300 mg daglig.

Kan du gå ned i vekt ved å spise Subway?

Mens "Subway Diet" kan føre til vekttap på grunn av en generell reduksjon i forbrukte kalorier, det begrenser matvalgene sterkt. De fleste eksperter mener at et balansert kosthold som inneholder en rekke ulike matvarer er den sunneste måten å gå ned i vekt på.

Hva er det sunneste brødet å spise på Subway?

Noen av de sunneste Subway-brødalternativene er 9-korns hvete, 9-korns honninghavre, og flerkorns- og håndverksflatbrødene. Disse er ganske lave i kalorier, men enda viktigere, de er ganske lave i noe som plager ernæringen til mange andre Subway-brød – natrium.

Kan du spise Subway-salat på keto?

De er akseptable for en lavkarbodiett eller IIFYM-diett (If It Fits Your Macros-diett). Men på keto prøver du vanligvis å spise næring som har en plass med listen over ketogen diett.